癒しグッズ☆

先日、LEDのキャンドル4個セットが当たって
今、手元にあります～♪

すっごい欲しかったんですよ～。

私が欲しいなぁって最初に思ったタイプのライトは、
コンセントでつながった台（？）に長細いライトが4本ついてて、
1本1本明かりがついたまま、単独で持ち運びもできるというものだったのですが
電池式のもあったんだ～って、
応募しておきながら届いてから気づきました。（苦笑）

応募の理由は、
私は寝るときに明かりがないと嫌な派、
相方はまっくら派で、
ジャイアンな相方が人に譲るわけもなく
私は真っ暗で寝てるわけなんですが・・・・。

フロアライトも拒否られたので、
当たって届いたら買ったわけじゃないし
文句は言えないだろうってのが応募動機でした。

それが、お友達に
「癒しにも効果があるそうだし～」って、教えてもらったんですよね～。

そういえば、電池式のライトなのに、
本物のろうそくみたいに不規則に揺れるし、
一瞬消えそうになったりとか演出が細かいんです～。

外側のすりガラスのグラスの色によっても印象が変わるし、
すごく素敵ですよ～。

小さい頃、台風などで停電になったりすると
ろうそくつけてもらって、
暗い中で炎を見てるのが楽しかったなぁって思いだしたりもしました。

インテリアとして置いておくだけでもいいし、
火を使わないからパーティなどだけじゃなく、
昔を思い出して、停電になったときにも使えていいかも～♪って思いました。

防水じゃないと思うので注意が必要だけど
たまにはこのライトだけで
湯船につかってのんびりするのも
疲れがとれていいかも～。

いいもの当たってよかった～☆
プレゼントしてくれた会社の方、ありがとうございました♪

　　　　☆　ケンブロ　目指せ、皆勤賞！トラックバックコンテスト参加中　☆

体調のバロメーター★

私は、ビタミン不足解消のため、
野菜ジュースを飲むようにしてます。

最近はちょっとお高くなった感があるけど、
サプリメントでとるより、ドリンクなどで摂ったほうがより健康的かな？って思うし、
便秘症の私にとって、水分をとることはとっても大事なことだから・・・・。

以前は、
野菜のジュースだけに食物繊維もいっぱい入ってるんだろうなぁって思ってたら、
勘違いだってことをテレビで知ったので、
食物繊維もたっぷりはいった野菜ジュースが飲みたいなぁって思ってます。

ところで、野菜ジュースでお世話になってるカゴメさんの調査によると、
体調のいい悪いのバロメーターの第一位に、
「化粧のノリ」って答えがはいったそうです。

そういえば、
私も体調がいいなぁって思うときは、
お肌の調子がいいときだし、
体調が悪いなぁって思うときは、
ぶつぶつできてたり、がさがさだったり・・・。

同じように思う人が多いんだなぁって思いました。

これって一概に間違えではないっと思うんですよね～。

便秘になったり、寝不足だと
お肌の調子が悪くなったり、ぶつぶつができたりするし・・・。

本当かどうかはわかりませんが、
内臓があれると手とかにブツブツできたりするって
よく親などに言われたし・・・。

内臓や体の健康のためにも、
みんなでぐびっ！と野菜の恵みをいただいちゃいましょうね♪

　　　　☆　ケンブロ　目指せ、皆勤賞！トラックバックコンテスト参加中　☆

はいたっち〜(*^o^) ／＼(^-^*)

昨日喜んでWiiのソフトを買いに夜中にゲオに行ったけど…

ガンダム売り切れてた〜。泣

朝からヤマトさんがきてくれました。
待ちに待ってたものが届きました。

◆ i Pod touch 　8GB

nanoが目標だったけど、たっち〜♪
こっちのほうが使いこなせるかは別として、いい〜☆

ミルクルちゃんのおかげ♪
ミルクルちゃんが、
お友達情報でブログパーツでDS当たったって記事みて、
すぐパーツ貼り付けたの〜。

←りすもソース☆

ミルクルちゃん、情報ありがと〜。大感謝〜☆

nanoもいろいろ応募してるので、
タッチが呼び寄せてくれたり…な〜んて。

あかん、強欲は…
なんでもかんでも望むのは、そのうち痛い目にあいそう…(--;)

すごい欲しかったどんトレがこなかったショックから立ち直ってきました。

この調子でおうまちゃんもうまくいきますように☆

やっぱり便秘は怖かった・・・

やっと便通異常から脱出した（はず）、りすもです。

便秘って怖いなぁって思っていたら、
テレビのニュースである病気についてとりあげられてて、
顔がひきつりました。

その病気とは、「虚血性大腸炎」。
タイミングがいいんだか、悪いんだか・・・。（汗）

腸の血流異常が原因で起こる病気だそうです。

腸のところに、腸間膜動脈って血管があるらしくて、
この血管の動脈硬化と便秘が引き金になって、
腸に穴があいたりするそう・・・・。

この虚血性大腸炎になったことがある人が、
嘔吐と下痢をくりかえして、痛みはなかったけど入院した・・・って言ってて、
嘔吐？？ってところがちょっとひっかかりました。

吐いてはないけど、私も気持ち悪かったけど。。。

まぁ、下痢ではなかったけど、
（言い訳だらけ・・・）
やっぱり便秘って怖いなぁって、またまたまたまた思いました。

この病気、50歳以上の女性に多いらしいのですが、
若い人でも便秘の人は発症する可能性が多いらしいのです。

ほんとこわいよ～！

虚血性大腸炎のチェック項目は、下の４つです。
気になる方は、参考にしてみて～ってテレビで言ってましたよ。

１．急におなかの左側が痛み出す　　
２．生活習慣病の恐れがある人　　
３．よく便秘や下痢をする　　
４．下血していた　　

そして、予防法として３つあげられてました。

１．脂肪分や塩分の高い食べ物を避ける　
２．食物繊維をたくさんとって、便通異常を引き起こさない　
３．禁酒・節酒・十分な睡眠をとるなど、ライフスタイルを見直すこと　　

とりあえずは、食物繊維をとらなきゃ～☆

私は、先日までの苦しみをイージーファイバーで救ってもらったし、
乳酸菌だけじゃなく、食物繊維も積極的にとろうと思いました。

ってことで、今日はきのこづくしの晩御飯にします♪
（食生活見直し中～☆）

　　　　☆　ケンブロ　目指せ、皆勤賞！トラックバックコンテスト参加中　☆

v(*^o^*)v 苦節○年、報われました☆

お天気もいいので久々にお買い物にちゃりちゃり～♪
でも、すっごい風が強くって・・・・

作りたいレシートは、1スーパーで２枚だったのに
結局、2スーパー4レシート作ってしまい
自由な人々のお引越し風景のように
ハンドルにもお買い物袋ぶらさげる状態になってしまった～。

おもかった～。
しんどかった～。

今日の筋トレサイクリング、報われますように☆



今日のお買い物でついつい買っちゃったものはコレ。

ドラパン～♪

ドラコラボものがでてくると
野球のシーズンがきたなぁって思うりすも。

ちなみに、ドラファンではありませんが
なんでかなぁ～。
ついつい買っちゃいます。（苦笑）

私は、ジャビット星の人です♪

筋トレサイクリングも終わり、ポストは空・・・・。

5時まで、請求書すらポストにはいらず
今日もあかんわ～ってxianglinちゃんにメールした直後に
ピンポーンがなった～☆

すっごい久々やん！の佐川さん☆

発送元見て、
箱の大きさみて・・・・・・・なにかわかっちゃった～♪

もう、あきらめてた＆発送終わってたと思ってたので
（別コースの賞品が、いとこんちに届いてたので・・・）
びっくりしました～。

　　　　

　
賞品名は書いてないけど、
特別にこの送り状は記念にとっておこう♪
（プレステ３とアクオスの送り状もとってあります☆）

やっと・・・・・・ご対面できて嬉しい～♪

　　　Ｗii～☆

　　　　　　　サンドラッグ×花王　（イマドキグッズ）　

複数のお友達にはがきをもらって、
遠いので普段あんまり行かないし
バーコ応募だけど
運気アップのためにもサンドラッグに行かなきゃ～って思って
お買い物にいってきました♪

これ、さとやんさんにもらったおはがきだ～っ！
さとやんさん、いつもありがとうございます♪

当確分のブツも月末に届く予定らしいので
いい月末が過ごせそう・・・・。

あとは、日曜のおうまちゃん・・・・。

宮杯は、はじめて行くのですが
雨降りそうって噂なんだけど
この調子で馬券も当たりますように♪

Ｗｉｉが欲しくて、
今までけっこう投資をしたはずなんで
「買ったほうが早いし安いんちゃう？」って
いろんな人にちょっとばかにされながら何回も言われたけど
苦節○年、当たってくれて本当によかったです☆

懸賞の神様、ありがとう♪

ディズニーのスペナイも、パスもぜんぜん当たらなかったけど
十分満足です。

4月11日の夜（だったよね？）は、思い出さないように
楽しく過ごそうっと☆

ソフト、何買おうかなぁ～♪
　　　　　ガンダムやりたい・・・・。

便秘薬

昨日の記事を書いていて、
便秘薬（昨日は下剤って書いていた。苦笑）が気になってきたので、
ケンコーコムさんでお取り扱いの商品の見学をしてました。

漢方系や生薬系が多いんですね～。
これだったら安心して飲めそう・・・。

実は、おなかの在庫処分が昨日で完了したと思っていたのですが、
そんな簡単にすまないくらいお通じがなかったってのをまた実感・・・。

さっきまで、腹痛ですっごい苦しんでました。

昨日から胃がむかむかして気持ち悪かったのですが
夜にはおさまってたので、大丈夫だと思ってましたが・・・・。

便秘で気持ち悪いってのは久しぶりで、
お昼すぎから寒気するし、吐き気するし、おなか痛いし・・・・。

今日も数回トイレに行って、
なんだかすっきり感があったなぁって思ったら、
寒気も吐き気も治りました♪

あ～、よかった～☆
ちょっと元気になってきました♪

こんなことってみんなにあることなのかな？？
私だけだったら、かなり怖い・・・・。（汗）

これからは、いつもより長引いたら我慢せずに
便秘薬にたよろうと昨日に引き続き思いました。

もう、おなかが痛くなりませんように・・・。

普段飲まなくても便秘薬は
救急箱に常備しておいたほうがいいかもしれませんね。

ただ、学生の頃にセンナを友達が愛飲してたので、
飲ませてもらったことがあったのですが、
私には効かなかったんですよね・・・・。

っていろいろ考えてて・・・・

迷ったら売れてる順に並べて、
売れてる上位のものを買ってみようと思いました。

売れてる順って口コミのランキングみたいなものかな？って
思ったので～。

もう便秘はこりごり・・・。
便秘はこわいっ！

私の腸内環境は、最悪の状態になってしまってるのかなぁ～。

心配ですが、
気休めも兼ねて、乳酸菌は飲み続けてます。

まずは、ストレス解消しなきゃ～☆

　　　　☆　ケンブロ　目指せ、皆勤賞！トラックバックコンテスト参加中　☆

「ファーファ・トリップ」体験～☆

　◆　お時間のある方は、よろしかったら下記のアンケートにお答えくださいね♪　◆

今回、TRY TRENDさんのモニターとして、
「ファーファ・トリップ」を試させてもらいました。

ファーファ・トリップは、この6種類の香りがあります。
（画像をクリックして大きくしてみてくださいね♪）
香りのテーマにしてる国にあわせて、
ファーファがコスプレしてます。（爆）

外箱もこんな感じでかわいいです。
（一緒に写ってるのは、同梱されていた台所用洗剤の「潤い環」です。
この洗剤は、野菜なども洗えるそうですよ～♪
使うのが楽しみです。まだ使ってなくってすいません・・・・。）

ファーファ・トリップは香りの世界旅行というのが
コンセプトってことで、
日本・ドバイ・ジャマイカ・イタリア・タヒチ・パリの6カ国を
イメージした香りがあります。

実は、ファーファ自体使うのがはじめて～☆
ぬいぐるみのファーファが大好きだから、
とっても興味があったので、
モニターさせてもらえると決まったときは、
とても嬉しかったです。

まず、最初に使わせてもらったのは、ドバイの香り。
なぜ、1回目にドバイを選んだか？

あとで一週間間違えてたとわかったのですが、
ドバイにレースしに行ってる（つもりだった）
ウォッカ応援団のつもりでドバイを選びました。

洗ったばっかりは、干しながら香りがきついかな？って思ったのですが、
乾いてからいい香りが持続して、たたんでるときも気分がよかったです♪

ちょっと落ち着いたような、上品な印象でした。

ジャマイカは、フルーツの甘い香りがしました。
おいしそうでしたよ～。

まだ全部使ってないのですが、
私のお気に入りは、イタリアの香りです。

ちょうど体調が悪く、ストレスもたまってたので、
元気をだしたいと思ってこの香りを選んだのですが、
シチリアレモンの香りが私を元気にしてくれて、
体はしんどかったのですが、洗濯物を干してる間も
このレモンの香りが私にやる気を与えてくれました。

いろんな香りの柔軟剤が使えるって、
気分によって香りを変えられて
なかなかいいなぁって思いました。

お洗濯する側も着る側も
ちょっとした気分転換になると思います。

乾いてからもちゃんと香りは持続してるし、
香りに包まれてるとほんと気分がよくなりますね☆

香りって大事なんだなぁって実感しました。

日本の香りは、
お花見に行く前にお洗濯したいなぁって思って
まだとっておいてます♪
日本の香りでお洗濯した洋服を着ていくってほうがいいのかな～？

花粉で辛い日々が続いてますが、
今日はなんの香りにしようかな～って考えるとウキウキ～☆

いいものをモニターさせていただきまして、
ありがとうございました。

みなさんも家事のちょっとした気分転換に
コスプレファーファとご対面ってのは、いかがですか～？？

モニター参加記事です。
是非アンケートにご協力下さい
アンケートにご協力いただける方はこちら。

by TRYTREND

(-o-;) かねっ！

昨日の夜、相方が帰って来てから
お財布が空になったので、「かねっ！」って一言発しました。

で、お金をもらってちょっとだけ話ましたが
謝らなかった・・・・・。

まだ、ごはんもコーヒーも
洗濯以外は別々ですが
ちょっとだけスト回避～。

便秘の余波で、おなか痛い～、トイレいかなあかん～、
気持ち悪い～・・・ってのがさきほど１時間ほどありましたが
今は復活っ！

便秘って本当に怖い・・・・・。

今日は、ポストに行く時に
佐川さんの車が去っていくのをみかけたので
佐川さんはこない・・・・・と。

ポストから帰ってきたら
郵便屋さんが、たば休中だったので
挨拶はしたけど、ポストは空～。

クロネコタイムはとっくに過ぎてるし
ペリカン便のおねえちゃんもこなさげ・・・・・。

ってことで・・・・・・・・。（苦笑）

でも、今日は当選発表で名前を見たので
救われました♪

今月も、今年度もあと４日・・・・・。

体調がいいときに、はがき書きも頑張ろうっと☆

イージーファイバー、ありがとう♪

いつからお通じがないかわからないくらい、
ず～っとお通じがないってことにこの間気づいて、
たまらなくなってイージーファイバーを飲んでみました。

しばらくぶりだったので、簡単に「こんにちは」してくれるわけもなく・・・・


ほんと、私ったら鹿かよ・・・って状態で、
まるっと1日ちょっとかかって、
私のお腹から少しずつ出発していきました。

そんな状態だったからすっきり感というものは感じなかったけど、
とりあえずは精神的にホッとしました。

いろいろごたごたしてる時なので
ストレスって体によくないんだなぁって実感する出来事でした。

ストレスも原因ではあるけど、
このストレスの原因についていろいろ考えたりすると、
いつもより水分を摂らなくなったり、
ちょっとだけ食生活もかわる気がするので、
それも原因なのかな？って私は思いました。

考えると眠れなくなるし、
食べることが好きな私でも多少は食欲も減退するし・・・。

どんなに苦しくなっても下剤はほとんど飲まないので、
腸が薬に慣れるってことはないから、
これからはあまりにも便秘が辛かったら
溜め込むよりはましかもしれないから
飲んでみようかな？？って思ったりも・・・。

最近は、きっと下剤も進歩して、
昔のようにおなかがすごく痛くなったり、
下痢の症状になって
トイレとお友達状態ってことはないんだとは思いますが、
昔のことを思い出して怖くてなかなか手がだせなかった・・・・。

今度は、最近の下剤事情を知りたいなぁって思いました。

　　　　　☆　ケンブロ　目指せ、皆勤賞！トラックバックコンテスト参加中　☆

*^o^* 原辰

お腹のことなど、ご心配いただきましてありがとうございました。
お腹の調子はすっかりよくなったと思います♪

ストは、5日目に突入しましたが・・・・。

相方は、お風呂掃除をしてみたり
パンの点数シールをテーブルにおいていったり
（現在、ごはんはまったく別々なので）
たばこのマークをとるために空を持って帰ってきたりしてますが・・・・・。
謝るのって簡単なのに、なぜそれができないのやら・・・・。（汗）

相方のパソコンで
お返事コメント打ってて
「はらたつ」を変換したら「原辰」ってでて
巨人ファンの私は、クスッ☆

自分のパソコンで変換したら、「腹達」でした。

朝、うとうとしてたら
「ピンポーン」って聞こえた気がして
ん？？って覗いてみると
誰もいなかったんだけど
ヤマトさんのトラックがさようなら～☆

不在票もはいってないし、「また空耳アワーか・・・」って思って
気になってたら・・・・・。

1時間後、きてくれました。

「もしかして、朝きてくれてましたか？」って聞いたら
当たりでした～。

いそいでたので、あとでこようって思って帰ったって言ってたので
「でるのが遅くってごめんなさい」って言ったら
「こちらこそすいませんでした」って言ってもらって
ヤマトさんってやっぱり感じいいなぁ♪って
ハートウォーミングストーリー（笑）

お届け物がないと
「ピンポーン」が聞こえた気がして
寝ぼけながらインターホンとると夜中だったりとか
空耳が多いので、今回も遠くでトラックの音が聞こえて
私の頭の中の妄想かと思ってました。

で、ヤマトさんが持ってきてくれたのはコレ

なんだ？？こりゃ・・・って状態？？
白・赤・青・緑があります。

緑だけあけてみました。


スマートキャンドル4個セット

中にろうそくの形がしたものがはいってて
LEDランプみたいなんですが、本当の炎のように
不規則にゆらゆら、一瞬暗くなったりします～。

苦節○年、相方のクレジットカードの毎月の明細に入ってくる
パンフの懸賞がやっと当たりました♪

なかなか当たらないんだろうなぁって思いながら
ずっと応募してたので、当たってびっくりでした☆

あと、月曜に届いたものがあると、ばあばより。

◆　イズミヤ×サンスター　3000円券

5000円か3000円か1000円が当たる懸賞だったと思います。
3月10日締め切りだったので、こんなに早く届くなんてびっくり～。

トラマッキーからもらったラッキーおはがきでした。
トラマッキーありがとう♪

やっぱり、私のジンクスは続く・・・・・。

「金券を交換してもらったら、また普段使わない金券がやってくる・・・」

この間、イズミヤさんのも含めてトラマッキーに交換してもらったら
長崎屋さんの3000円分が届いて
トラマッキーと笑ってたのですが
今度はイズミヤさん・・・・・。

また、交換してくれる方
探さなきゃ・・・・。

キッザニアの3人分の団体チケの質問も電話でしなきゃ・・・って思ってたけど
じじばば攻撃のため、かたづけたらどこにいれたか忘れてしまった・・・・。

完全に、じじばばが帰ってから
探すことにしようっと・・・・・。（汗）

毎日TBと月末応募、頑張らなきゃ～♪

食べすぎたのか、肩こりが原因なのか
なんだか気持ちが悪いけど
頑張らなきゃ～。

腸と脳

なんだかすっきりしない毎日を送っているりすもです。

先日、記事を書いていて、
腸と脳についてちょっと気になってきました～。

なんかですね～、
胃や大腸などの消化管の壁は、
大脳や自律神経とつながってるらしいです。

それでストレスがたまると胃がキリキリしたり、
胃の病気になっちゃったり、
便の調子がおかしくなったりするのかな～？？

便秘って、気がつきにくい大腸がんの原因にもなりそうで嫌なので、
ストレスフリーでいたいのに・・・。

体が重くて、顔が熱い感じがするのは、
自律神経系なのか、便秘によるものなのか・・・・。

善玉菌は働きもので、
健康維持・老化防止・免疫細胞の活性化などに効果があるってことで、
乳酸菌を飲み続けてるから
お肌の調子もすっごいよかったんですが、今は・・・・。

さわった感じが、がさっ！ぼろっ！って状態になってしまいました。

これはあか～んっ！

運動することが減ってるのも原因～？？

とりあえず、私は運動って言っても自転車くらいしか乗らないので、
フルーツを今までの生活にプラスしてみました。

そして、今まで摂取してた乳酸菌を２倍の量飲むようにしました。
（飲み過ぎかな？？）

あと、キムチとか漬物を買ってきて
お茶漬けしようかなぁ～。

きっと私の中で増えてきてる悪玉菌さん、みてろよ～っ！
そのうち効果がでてくれますように☆

☆　ケンブロ　目指せ、皆勤賞！トラックバックコンテスト参加中　☆

鹿の気持ち・・・・

ちょっとしたことから今までの不満がふつふつとよみがえり、
私の大きなストレスになってしまって、
イライラ中＆スト３日目のりすもです。

１か月前からイライラの原因になる出来事があったのですが、
このおかげで、ず～っとお通じっつーものに
出合ってないことに気づいた～！

乳酸菌のタブレットをずっと飲んでるのに・・・・
今まで乳酸菌パワーですっごい調子がよかったのに・・・・

この数か月の乳酸菌生活はなんだったの～？？ってくらい、
全然だめになっちゃいました～。

ストレスって腸内環境によくないってことを身をもって実感しました。
こんなことは体験したくなかったんだけど・・・・。

お腹がはってるわけでもなく、
ごろごろするわけでもないので、
乳酸菌の量を増やしたり、
乳酸菌のはいったドリンクも合わせて飲んだりしましたがだめだったので、
イージーファイバーを久しぶりに野菜ジュースに混ぜて飲んでみました。

なんとかすっきりしますように☆

でも、こんなに出合ってないと、
出会った瞬間、私は鹿の気分になるんだろうなぁ・・・。

野菜も摂ってるし、食物繊維不足ってわけじゃないと思うんだけど・・・。

脳腸相関ってのがあるらしく、
ストレス→脳→腸の神経→腸管運動の異常発生
　　　→便通異常→便秘（下痢の人もいるらしいけど・・・）となって、
さらに不安感が増して
それが新たなストレスになって・・って感じに
悪循環を生むらしいです。

ストレスの素を取り除くのが一番だけど
ストレスの素はなかなか取り除けそうにないので、
とりあえず悪循環のリングを破壊するためにも、
お通じ出て欲しいなぁ～。

ストレスの素のことを考えると
寝ながらもイライラしてきて
短時間でぐっと眠れる体質なのに
最近めちゃくちゃ寝不足なので、体もなんだか重くて・・・。
（おなかも・・・）

イージーファイバーさん、よろしくお願いします。

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(-_-) しんどい・・・・

ちょっと体調不良、ちょっとストレスたまってる
りすもです。

こんなときに、お届け物がくるはずもなく・・・・。（泣）

まぁ、いいっか～★
そのうちきてくれるよね・・・・・・。

Qさまをみてて
漢字検定の練習問題で1級の問題で
「勇気○○」って問題があったのです。

そんな言葉しらんなぁ～。

でも、アンパンマンで
「勇気の鈴がりりんり～ん」って言ってるし
四字熟語からきてる～？？って思って
「りんりん」だと思ったらあってたので
すっごい嬉しかったです♪

まぁ、漢字をかけと言われたら、わからず・・・。
（漢字大嫌いっ！）

たぶん、「鈴鈴」って書くかも～？？

明日、なぜか合鍵を持ってる相方んちのじじばばが
突撃してくるんだけど
私のこんなお怒リングの状態で、鉢合わせしたらえらいことになると思うので
とりあえずチャリでどこかに放浪にでかけようと思ってるので
（何時くらいに着くのかもわからないし、
せまいからホテルに泊まるんですが・・・・・
にしても、鍵持ってるから旅行中いつなんどきこられるかわかんないし
みやげ部屋に入れて置くって言われてるんだけど、これが一番の問題で
前、用がなさげな場所まで人が触った形跡があったので
大事なものは持ってでかけなあかんし、ほんま勘弁してもらいたい・・・・）
TB記事だけとりあえず書いておきました・・・・・。

毎日TBもあと１週間・・・・。
頑張ろうっと☆

はがき書きも満足にできないよ～・・・・・・。

普通の会社的にこんな忙しいときにきて、相方に会う時間がないのに
何しにくるんか謎・・・・・。

おかげさまで、スト3日目に突入中です。

じじばばのおかげで、もめなくてもいいことでもめてスト中やし
気分悪いけど、明日ははりきって
花粉に負けずに、おでかけしてきます♪

薔薇のない花屋さん、初回だけ見てあとは見てなかったんだけど
竹内結子って目が見えないのは嘘だったの？？？

最初と最後だけ見てるなんて・・・・
私っておかしい？？苦笑

「C1000 1日分のビタミン」のモニターしました♪

3月17日に発売になった「Ｃ1000 1日分のビタミン」の
モニターをさせていただきました。

1日に必要なビタミン13種類全部を1本に詰めこんだ、
グレープフルーツ味の飲物です。

グレープフルーツ味っていうと私にとっては
すっぱいジュースってイメージでしたが、
こちらの商品は、甘くて飲みやすいし
1日分がこの小さな缶につまってるので
毎日簡単に続けることができると思いました。

体によくても、味が辛いと
毎日かぁ・・って憂鬱になると思いますが
これはそんな心配はありませんよ～。

ドリンクの色もきれいで
味と同じくさわやかな印象でした。

太陽に映えて
今日も頑張ろうって気分になれる気がした私～☆

おいしく6日間飲ませていただきました。

私は、その日の体調によって
目覚めてすぐにぐび～っと飲んでやる気をだしたり
寝る前に体へのご褒美として飲んだりしてました。

今までビタミンって、お肌の調子がよくなる程度の知識しかなかったのですが
13種類それぞれにいろんな効果があって
勉強になりました。
（詳しくはこちらをどうぞ）

どれがかけても困るし
やっぱり全種類毎日摂るのが理想だなぁって思いました。

その中でも注目したのは、「ビタミンＤ」です。

先日、相方がカイロプラクティックの先生に
「カルシウムが不足してますよ～」って言われたんですよ～。
そのとき、カルシウムが不足すると
腰痛や肩こりがひどくなるって知ったのですが
ビタミンDって「カルシウムの吸収を助け、強い歯や骨を作る」らしいので
カルシウムもとりながら、
1日分のビタミンをちゃんと飲ませなきゃなぁって思いました。

いろんな栄養素を食事ですべて補おうと思うとなかなか難しいと思うので
「1日分のビタミン」のようなドリンクに助けてもらうのが
負担にもならずに簡単に摂れるので、いいと思います。

だんだんあたたかくなってきて
喉がかわく季節になってきたので
今までの食生活に1本プラスで、ビタミン補給～♪

ところで、私にとって「1日分」ってなにがあるかなぁって
考えました。

う～ん・・・1日分って意識したことがほとんどないのですが・・・・・。
テレビが大好きなんですよね～、私・・・。

プレゼント告知のある番組はついつい見てしまってるので
私がだいたい見てる懸賞つき番組の1日の総時間を
計算してみました。

番組が重なってる部分もありますが
重複して計算しないようにして・・・・・

日によってある番組、ない番組があるのですが
毎日ある番組だけを計算すると
8時間30分もありました～！

ちょっとびっくり・・・・・。

もちろん、番組の最初から最後まで
全部みれてるわけではないのですが
（実際全部みようと思うときついし・・・）
家にいて起きている間はずっとテレビがついてるので
ありえない数字でもないな・・・・・と・・・・。

ちょっとエコにめざめて
テレビの時間も減らさなきゃかなぁ～って思いました。（笑）

テレビ好きな私には、
目のビタミンとも呼ばれる「ビタミンA」がとっても必要だと思うので
これからも1日分のビタミンを飲んで
テレビとお友達しよう♪って思いました。

今回のプロモーションに参加した方たちのいろんな感想が
読めちゃいますよ～。
ご興味のある方は、こちらからどうぞ～☆

　
　　　　　　　　　　　　　　　　B-Promotionのモニタープロモーションに参加中～★

カルシウム、とってますか？

金曜日に相方のカイロプラクティックについていきました。

他の先生のところにはいくつか行ったことがあったのですが、
今回は初回が３０００円引きになるというクーポンがあったので
とりあえず様子みにいってみました。

私は見学だったのですが、
どれくらい変わるか近くでみて～って先生に言われたので、
間近で見学・・・。

いろんな説明の長い先生で（苦笑）、
３０００円引きだからなのかほとんど施術してもらえず、
ひどいから次回から徐々にやっていきましょうってことで、
ほとんどさわってもらえず、
２１００円は講義代？？って感じで帰ってきました。

長い話の中で、カルシウム不足だって言われた相方・・・。

カルシウムが不足すると、
ひどくなるので良質のカルシウムを摂取してくださいね～って言われましたが、
先生んちのは高かったので買わず・・・。（苦笑）

私が以前通ってたカイロは
首のゆがみから治していく、
首を中心にバキバキやってくれるってので
アメリカでお勉強してきた先生のところに長く通ってましたが、
初回の講義でも（ここは初回の施術の前に講義つきです）
カルシウムのことは聞かなかったので、
ちょっとびっくりしました。

カルシウムが不足すると
骨の質が悪くなるってのは想像できるのですが、
そこから腰痛や肩こりがひどくなったりするそうです。

カルシウム不足が引き起こす病気についてもいろいろ書いて貼ってありましたが、
どんな病気だったかはすっかり忘れちゃいました～☆

カルシウムの効果を高める栄養素も同時にとったほうがいいみたいだし、
健康に過ごそうと思うと
いろんなものを食べなくっちゃならないのね・・・って思いました。

良質のカルシウムっていったいどんなのかな～？？
またお勉強しなきゃ～っ！

よくわからなかったので
とりあえず、１日分のカルシウムの半分が１本で補えるっていう
ソーセージを食べてます♪

☆　ケンブロ　目指せ、皆勤賞！トラックバックコンテスト参加中　☆

(i_i) やってしもたぁぁ

阪神大賞典、枠順見て
これってワンツースリーコースちゃう〜？って思って昨日寝た〜。

ほんとに1→2→3！

買うの、忘れてた…

相方んちのじじばばが年度末の最終週の忙しい平日に
予定も聞かずに勝手にくるっていうのと
今まで、当選品などの詰め合わせを送ってあげても
礼のひとつもまったく言われたことがないってのがつもり積もって
ず〜っといらいらしてるので
乳酸菌摂り続けてるのに長らく便秘やし
ろくなことないし、ほんま最悪〜！

いややわ…
送った当選品、返してくれ〜！

・・・・・・・あいつんち、疫病神？　爆

そのうち、いいことがありますように☆

クローゼットの宝物？？

昨日に引き続き、
使っていないダイエットグッズについてです。

友達がヨガを習ってたので、
１日だけ体験させてもらったことがあったんです。

そんなにしんどいってこともなく、
いい感じの疲れみたいなのがあって、
これはいい！って思いました。

でも、私は習いものをし始めると、
すっごい休みたくなるので（根っからのダメ人間？？苦笑）、
おうちでやりましょう♪って思って、
ヨガマットやＤＶＤが当たる懸賞にせっせと応募して、
とんとんとん！と３セット手に入ったんです～☆

ヨガマットって、太さもいろいろあるとかぜんぜん知らなかったので、
ネットで検索してびっくりしたんです～。

すべりづらくしてくれてあったり、
単色だけじゃなく、柄がかわいいものがあったり・・・。

当たったものは、すべて柄がかわいいタイプだったので、
１セットはお友達にプレゼントして、
どっちを使おうかなぁって考えてうきうきして・・・・・

ただいま、箱からださずに大切にクローゼット保管中。（爆）

あほや、私・・・・。

今、記事書いてて、今年こそはやろう！って心に決めました。
シェイプアップ年間だ～っ！

ヨガをやってる人は、
スクールに行く用とおうち用とヨガマットを使い分けてる人が多いとか・・・。

おうち用は、８ミリとかの太めのものを、
スクール用には持ち運びが便利なように
４ミリ～５ミリくらいのものがおすすめだとか・・・。

かわいい、おしゃれなヨガマットケースが当たったら、
やっぱり習いに行こう♪って思ってましたが、
狙ってたものは当たらず・・・。

最近、ヨガマット系の懸賞をみかけなくなった気もするんですが、
今度おうちに帰ったらヨガマット１本持ってこようと思いました。

記事書いてみてよかった～☆

宝もの扱いせずに使わないとね～！

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*^-^* お届けものの記録だけ・・・・

花粉で調子が悪いので、お届けものの記録だけ・・・・・

 

ニッスイ　商品詰め合わせ

◆　お相撲さんのサイン色紙

別宅に届いたものはコレ♪

◆　サンドラッグ×花王　イマドキグッズ　
　　　　　　レイジースーザン　アクセサリーボックス

番外編として・・・・・

小林製薬さんからイージーファイバー1包と
あと化粧品のサンプルが届きました。

それでは、みなさん、よい週末を～☆

使ってないダイエットグッズ・・・・

私は手に入れたら満足してしまうタイプなんで、
ダイエットグッズなんて買っただけで痩せた気になって、
使わずにクローゼットの奥に片付けられてるものが多々あります。

その１つがバランスボールとやら・・・。

ボールに座ってるだけで、シェイプアップ～？？
すごい！
そんな代物があるなんて素敵～♪って思って、
相方に「これだったら続けられるよ～」って言って、
絶対すること！って約束をさせられて買ってもらいました。

まず、面倒で空気をいれるのに数週間、
お部屋のインテリアとして数週間、
で、いざチャレンジしたら・・・・

足あげて座れないよ～っ！

でも、あれってボールに体重をあずけて、
バランスをとることで筋肉を鍛えてシェイプアップするものだよね～？？

でも、足を床からあげた瞬間、
あっちへバタン、こっちへバタン・・・・。

体があざだらけになりました。

いつか頑張ってみようと思いながら、
もう痛い思いは嫌だなぁって思って、
箱のなかに戻っていきました。（苦笑）

あれってなんかコツでもあるんでしょうか？？

私にはかなり難しいものでした。

ちなみに、小さい時にできたはずのフラフープも
ダイエットにいいって聞いて大きめの輪を買ったのですが、
まったく回すことができず、
ばあばにあげましたが、たぶん使われてないような気が・・・・。（汗）

親子して、こらえしょうがないってやつ？？（苦笑）

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ホッピー♪

ホッピーってご存じですか～？

私は、「ホッピー」って存在を知ったのは、数年前。
ある手羽先屋さんに初めて行ったとき、
メニューに「ホッピー」って単語をみかけて、
なんだ？？ホッピー？？って思ったのが、
ホッピーって単語を知ったきっかけでした。

アルコール類の欄に書いてあるのですが、
なんだか金額が安い！

一緒にいた相方の話によると、
関東のほうに住んでたときにはよくみかけたとのこと・・・・。

へ～、私ははじめてみたよ～って話してました。

で、ホッピーを知らない人に、
あんまりホッピーのことをわかってないかもの私からホッピーについて。


居酒屋さんとかのホッピーは、
ビールと焼酎を割った、節約アルコールだと相方が言ってました。

私のように、ビール大好き人間は、
「別々でくれ～！」って言いたくなるんだけど、
相方のようにビールが得意じゃない人には
飲みやすくていいらしいですよ。

ケンブロさんで「ホッピー」ってみかけて、
その謎がとけたんですがね・・・。

ホッピーってノンアルコールビールの名前なんですって～。
それに焼酎をまぜて飲むらしいです。

だから、ビール好きな私は一口飲ませてもらって、
なんだかなぁって思ったのかも・・・・。

その後、ホッピーって単語をみかけてたのは、
スーパーＧＴのレースを観に行ったとき・・・。

ホッピーって書いたトラックが停まってて、
「ホッピー♪ホッピー♪」って喜んでたんですが、
お店かなんか出してるのかな？？って思ってたら、
誰だったかわすれたけど、
レーサー個人のスポンサーをしてたみたいでした。

今もスポンサーかどうかは不明です。

まだ飲んだことがない人は、
社会見学だと思って、どこかでみかけたらホッピーを飲んでみてくださいね♪

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(^o^) 本日の第二便

佐川さんにも会えました☆

キリン ギュキュッと搾ったプレミアムカクテル 二本

発売前に飲めるって嬉しい〜♪

携帯からなんで、トップページの当選数がかえられな〜い…

あと、アップし忘れてましたが、
まめさんのブログのプレ企画で、応募マーク&おはがきセットもらいました〜☆

まめさん、ありがと〜。

フィギュアまであと30分。
結果知ってると安心して、ゆったりみれます〜。

今週末もフィギュア、F1があるし楽しみだな〜♪

*^-^*v することが山のよう・・・

いろいろしなきゃならないことがあるので
とりいそぎ、当選報告だけ・・・・。

といっても、３日間（？あってるかな？）カッコウデーで
やっとさきほど朝一番で、ぴんぽ～ん♪

久々のヤマトさん☆

たぶん、今月は初のような気が・・・・。

だって、今月は箱ものほとんどなく
印鑑物は、郵便屋さんのペラ系ばっかだったから
宅配便系の方にぜんぜん「ありがとう♪」を言ってません。

画像は、省略させてもらって・・・・
（時間ができたときに、画像は追加でアップしようかなぁ～）

アピタ×メグミルク　 カタログギフト

別のスーパーの分でもカタログ当たってて
Ｗチャンスのエコバッグが３個もやってきたのですが
今回の分も当たってくれてよかったです♪

時間差攻撃で、エコバッグがきそうでちょっと怖いけど・・・。

前回のカタログギフトもまだ頼んでないので
あとでじっくり頼むものを考えようと思っています☆

ニッサン石鹸　ファーファ・トリップ＋潤い環　（モニター品）

これが久々の箱ものでした～。
モニター品でレポ書かなきゃいけないから
お洗濯したいんだけど、雨・・・・・。
昼からやむって今テレビで言ってるけど、どうかなぁ～？？

フィギュアのショートは今日の夜放送されますが
朝からいろんなテレビで結果だけ知って
いろんな意味で、うれしい反面残念な部分もあって・・・・。

夜の放送が楽しみです♪

入浴剤のストックがなくなってきました。

今日も雨・・・。
ちょっとポストまで行ってきたら、
手や足もとがぬれて、なんだか寒いです。

こんなときは、お風呂に入りたくなりますね。

お風呂と言えば、入浴剤。。。
たくさんあったはずのストックが、さみしい状態になってきました。

今、おもに使ってるのは「デッドシー・バスソルト」です。

当選品の入浴剤セットに入ってたものなんですが、
当たった時、
「５００グラムもはいってる～！しばらく使えるなぁ」って喜んでいたのですが・・・・。

浴槽に１００グラム～２００グラムいれるのが目安らしく、
量の多さにすっごいびっくりしました。

使用方法に、
「低めの温度設定で、できるだけ長く入浴してください」と書いてありました。

死海の塩ってことは、
た～くさんいれたら家でも体が浮いたりするのかな？とか
ちょっと考えたり・・・。

あそこでぷかぷかしたい！って小さいときから思っていたので・・・。（苦笑）


ミネラルが豊富に含まれてるので、美容にいいってことなんで、
季節の変わり目にちょうどいいなぁって思いました。

塩化マグネシウムのおかげで、
お肌はしっとりすべすべにってのも、
ちょっと納得できるくらい、手がかさかさになってないんです♪

それと、ミネラルを多く含んだ塩の香りで、
リラックス効果も得られるそうなんです～。

塩の香り・・・それは、まだ感じたことがないんですが、
お湯にいれてる量が少ないのか、
鼻が悪いのか・・・。

毎日、塩入お風呂で身を清めてる状態なので、
いいことがあるかも～☆ってお肌以外にも違う期待までしてます。

他に１回分の入浴剤があるんですが、
まんま泥っ！って色してるんですよね、粉末状のときから・・・・。

これもきっと効果がありそうだなぁとは思いますが
ちょっと抵抗があって、まだ使ってみる決心がつきません。（笑）

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1日分のビタミン摂ってます♪

ハウスウェルネスフーズさんから
3月17日に発売になった「1日分のビタミン」の
発売前モニターをさせていただいてます☆

別の媒体（？）からそれぞれ1パック届いたので、
相方と仲良く1パックづつして飲むことができてます。
1パック6本入りです。

この「1日分のビタミン」は、
ビタミン全種類を栄養素等表示基準値に基づいて配合している飲み物で、
ビタミン全種類って13種類もあるってのを今日知りました。

「栄養機能食品（ビオチン）」って缶にかかれてるのですが、
ビオチンというのは、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれるそうです。

皮膚の健康維持は、
ビタミンを摂るとお肌の調子がよくなるってことから想像はつくのですが、
粘膜の健康維持って考えたこともなかったので
「ほ～」って関心してしまいました～。

1日分のビタミンが、
この190グラム缶一本につまってるって嬉しいですね～。

忙しい人や時間のない人でも、
ぐびっ！と1日分ビタミン摂取がすぐできる～♪

缶には、トクホじゃないよって注意書きも書いてあって、
正直で親切だなぁって好印象～☆

それにしても
「妊娠3か月以内または妊娠を希望する女性は
過剰摂取にならないよう注意してください」って書いてあるのですが、
この手のドリンクって、
妊娠中の人は飲まないように・・・とか書いてあることが多いのは
なんでだろう？？

それはさておき、
グレープフルーツ味なんだけどほんのり甘い味で飲みやすいから、
続けやすいと思います～♪

私は好みの味だし
相方も夜まで飲んでなかったら
「1日分のビタミン、まだ飲んでない～！」って言ってくるので
気にいってるようです☆

タブレット系より、ドリンク系のほうが
健康食品に頼ってるっていう、罪悪感が少ないので
（私だけ？？）
嬉しいです。

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十六穀米

ごはんを炊くときには、
十六穀米にしていることが多い、ここ最近です。

十六穀米ってヘルシーだってのはもちろんのこと、
あれを食べはじめると、
いままで普通だった白米が味気なく感じるというか、
物足りない気がしてくるのですが、私だけ？？

見た目も、真っ白よりいろんな穀物がはいってるほうが、
食欲がわく気がするし、
噛みごたえもあるのですごいお気に入りです。

急いでお米を磨いで、スイッチオン～！して
十六穀米を入れ忘れたと気づいたあとの、
りすもの雄叫び・・・・。

あ～！あ～！ってえらいことになってます。

それと、癖って恐ろしいもので、
「雑穀米のときは、水を多めにいれてください」って書いてあるので、
十六穀米を入れ忘れても水加減は十六穀米仕様にしてしまってて
白米がいつもよりぺちゃ～ってした感じになってしまったり・・・・。

いっつも十六穀米を食べたい私から・・・・

欲を言えば、もうちょっとリーズナブルにならないのかなぁ～？？
健康食品だからしょうがないとは思うけど
毎日のことだから、やっぱり安く済むほうがいいですもんね～。

私が使ってる十六穀米は、2合に1パックが目安となっていますが、
私はお米をとぐ時、３合がちょうどとぎやすく、
いつもお米を炊くときは3合で炊いてたので、
3合に1パックという割合で十六穀米をいれてます。

目安量も大事だけど
それより、毎日継続して摂取するのが大事だと思っているので、
メーカーさんのおすすめ目安からははずれますが、
自分に合うやり方で続けていきたいなぁって思います。

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