体調のバロメーター★

私は、ビタミン不足解消のため、
野菜ジュースを飲むようにしてます。

最近はちょっとお高くなった感があるけど、
サプリメントでとるより、ドリンクなどで摂ったほうがより健康的かな？って思うし、
便秘症の私にとって、水分をとることはとっても大事なことだから・・・・。

以前は、
野菜のジュースだけに食物繊維もいっぱい入ってるんだろうなぁって思ってたら、
勘違いだってことをテレビで知ったので、
食物繊維もたっぷりはいった野菜ジュースが飲みたいなぁって思ってます。

ところで、野菜ジュースでお世話になってるカゴメさんの調査によると、
体調のいい悪いのバロメーターの第一位に、
「化粧のノリ」って答えがはいったそうです。

そういえば、
私も体調がいいなぁって思うときは、
お肌の調子がいいときだし、
体調が悪いなぁって思うときは、
ぶつぶつできてたり、がさがさだったり・・・。

同じように思う人が多いんだなぁって思いました。

これって一概に間違えではないっと思うんですよね～。

便秘になったり、寝不足だと
お肌の調子が悪くなったり、ぶつぶつができたりするし・・・。

本当かどうかはわかりませんが、
内臓があれると手とかにブツブツできたりするって
よく親などに言われたし・・・。

内臓や体の健康のためにも、
みんなでぐびっ！と野菜の恵みをいただいちゃいましょうね♪

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